Stolsyoga
Stolsyoga där övningarna görs sittande på stol och kan anpassas helt utifrån varje individs förutsättningar och på ett tryggt sätt ge flöde, balans och ökad vitalitet.
Torsdag 25 Sep 2025
Platser kvar
Under kursen får du lära dig varför det är viktigt med ett fungerande flöde, vad som påverkar det och enkla tekniker för att främja flödet och förbättra en obalans eller förebygga framtida problem. Du får lära dig tekniker som du kan fortsätta att jobba med hemma. Gruppen är för dig som är färdigbehandlad eller har godkännande från din behandlande läkare att du kan delta.
Vi ses 8 veckor á 90 minuter och varje pass innehåller både teori och övningar. Du får ett digitalt dokument med övningar att göra hemma. Passen leds av Annika Wallin som är yogaterapeut med specialutbildning i stolsyoga med inriktning på bröstcancer rehabilitering. Annika är en välutbildad yogalärare med många års erfarenhet
