Välkommen till Bröstcancer­föreningen Västmanland

Fem träffar med fokus på stresshantering

För dig som har drabbats av cancer, brottas med rädsla för återfall efter avslutad behandling eller har det jobbigt med biverkningarna av efterföljande medicinering. Eller för dig som står bredvid som anhörig eller vän och tycker att det är jobbigt att hantera att någon du bryr dig om lider. Oavsett vilket så skapar det stress i nervsystemet som behöver frigöras. Den sympatiska delen av nervsystemet aktiveras och kroppen går in i ett ”fly eller fäkta” läge. För att kroppen ska kunna läka eller hålla sig frisk behöver den hjälp att släppa stresshormonerna och återfå balans mellan nervsystemets olika delar.