Workshop Vägen mot bättre hälsa

Under tre timmar får du lära dig enkla tekniker som går lite bortom de vanliga som du säkert redan har hört. Tekniker som ligger inom ramen för yoga och annat energiarbete, men också tekniker som vi i det samhälle vi byggt oss har glömt bort. Jag blandar friskt mellan vetenskap, gammal bortglömd kunskap och energiarbete och visar tekniker som hjälper dig på din väg framåt i livet - där du varje dag med enkla tekniker kan stötta kroppens reparationsarbete.

Kvällen styrs i stor utsträckning av det som kommer upp i gruppen. Men du kommer att få kunskap om och tekniker för:

Stresshantering

Andning

Ljusets påverkan

Hur du kan påverka sömnen med dina första val på morgonen och valen du gör under dagen

Naturens läkande kraft

Ett digitalt dokument med det vi har går igenom ingår.